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Anjali und R. Sriram zeigen aus der Perspektive des Yoga neue Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Empfindungen und Gefühlen.
In ihrer inspirierenden Darstellung unserer Gefühls- und Gedankenwelten stützen sie sich auf zwei Kostbarkeiten der indischen Philosophie: das Yoga-Sutra und das Natya-Shastra.
Anhand zahlreicher Atemübungen, Meditationen und lebenspraktischer Anregungen machen Anjali und R. Sriram unmittelbar erfahrbar, wie wir mit allen Sinnen leben und gleichzeitig zu innerer Freiheit gelangen können.
Fester Einband, 160 S., 19,90 €
R. Sriram ist Schüler von Sri T.K.V. Desikachar der ein Schüer von Krishnamacharya ist und unterrichtete mehrere Jahre an dessen Yogazentrum in Madras. Seit 1987 lebt er in Deutschland. Schwerpunkt seiner Arbeit ist die therapeutische Anwendung von Yoga-Techniken und Yogaphilosophie. R. Sriram hat den Yogaweg gegründet, einen Zusammenschluss von Yogalehrerinnen und Yogalehrern aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, die sich bei ihm im Einzelunterricht weiterbilden. Er ist auch als Gastreferent an Universitäten und Yogaausbildungsstätten tätig. Sein ersten Buch Yoga – Neun Schritte in die Freiheit erschien 2001 im Theseus Verlag.
Anjali Sriram hat an der Kalakshetra-Tanzakademie in Madras Indischen-Tanz studiert und war Privatschülerin von Dhanajayans und Muthuswamy Pillais. Als Tänzerin ist sie in Indien, in den USA, Japan und Europa aufgetreten. Sie ist Autorin von Lotosblüten öffnen sich, einem Buch über indische Tanzkunst und Philosophie. Anjali Sriram unterrichtet Indischen-Tanz in Seminaren und Workshops. Seit vielen Jahren praktiziert sie auch Yoga.
Gefühle haben einen sehr großen ‚Einfluss auf unsere geistig-körperliche Gesundheit und unsere spirituelle Entwicklung. Sie bereichern unser Leben und geben ihm seine Farbe; sie können uns aber auch beherrschen und in die Irre führen. Gefühle tiefer und besser zu verstehen ist aber eine wichtige Voraussetzung für ein erfülltes Leben.
Anjali un d R. Srirams fundierte Darstellung der vielfältigen Aspekt unseres Denkens und Fühlens basiert auf zwei berühmten klassischen Schriften der indischen Philosophie: dem Yoga-Sutra und dem Natya Shastra. Die Autoren verbinden diese beiden Philosophien, die dieselbe Wurzel und dasselbe Ziel haben, sich aber von ihren Wegen her unterscheiden – Yoga und indischer-Tanz. Aus dieser Verbindung entwickeln Anjali und R. Sriram faszinierende Perspektiven für einen neuen, heilsamen Umgang mit Emotionen, mit ihren Licht- und Schattenseiten.
Sie verdeutlichen die tiefe spirituelle Dimension der Gefühle und zeigen, wie wir ihr mehr und mehr Vertrauen schenken können. Eine Vielzahl von Atemübungen, Meditationen und lebenspraktischen Anleitungen ermutigen die Leserinnen und Leser, in ihrem Gefühlsausdruck freier und lebendiger zu werden. Poetische Geschichten und Episoden aus der indischen Mythologie runden das Buch ab und bereichern es um eine sinnliche Dimension.
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