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Mudras – schnelle Hilfe leicht zur Hand
Gertrud Hirschi
Die bekannte Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt Mudras vor, die speziell
die Bedürfnisse des modernen Menschen im Alltag ansprechen Für
Beziehungsprobleme gibt es beispielsweise die „Loslass-Mudra“. Die „Be
cool-Mudra“ unterstützt bei Mobbing und Problemen am Arbeitsplatz., di
„Auftritts-Mudra“ stärkt die Selbstsicherheit und die „Gedächtnis-Mudra“ stärkt das
Erinnerungsvermögen.
Mit ihrem herzlichen, einfühlsamen Ton holt Gertrud Hirschi ihre Leserinnen und
Leser dort ab, wo sie mit ihren Alltagsaufgaben und Probleme stehen. Ihre
Anleitungen präsentieren eine einfache und wirkungsvolle Selbsthilfemethode,
die jeder ohne großen Aufwand nutzen kann. Der Index zum Finden der richtigen
Mudras verzeichnet alle Mudras dieses sowie auch des ersten Bandes.
240 Seiten, Taschenbuch
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